Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2864 kcal
|
Fat: 96.57g | Prot: 186.19g | Carbs: 307.03g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Изюм, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Horeca Select Овсянка, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Белая Долина Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Яблоки Бабушки Смит, Националь Рис Басмати. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Horeca Select Гречка. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Сметана, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|