|
ПП сырнички))) моё семейство даже не догадывается что тоже кушает правильную еду!
|
1182 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 105.12g | Carbs: 108.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Травяной Чай, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Малина, Абрикосы, Творог (Обезжиренный). Dinner: Абрикосы, Сливы, Плов с Курицей, Яготинське Молоко 1%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 2 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 6 minutes, Padel Tennis - 10 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 42 minutes, Bathing - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes. more...
|
|
 Comments
Как вы их жарите , готовите ?
11 Jul 18 by member: Мария20.02
|
На сковороду столовая ложка оливкового масла. Выкатала шарики мокрыми руками, обваляла их в муке и на сковородку под крышку.
11 Jul 18 by member: Handbollistka
|
Напишите какую муку на пп используете?
11 Jul 18 by member: zamarina1983
|
Я беру в Атб "висівки вівса" а рецепт такой:
Творог обезжиреный - 500 гр.
Висівки вівса - 3 ст.л
Яйца - 2 шт.
Сах.зам - по вкусу
Ваниль - на кончике ножа
Смешать все ингредиенты, дать настояться тесту 10-15 мин чтобы "висівки" набухли. На сковороде розмазать оливковое масло 1 ст.л. Слепить шарики мокрыми ручками и выкатать их в муке (выкатывала в обычной муке). Слегка придавить и на сковородку под крышку. Жарить на медленном огне.
11 Jul 18 by member: Handbollistka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Handbollistka's Weight History
|