Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 54.43g | Carbs: 167.78g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Fiorentini Rice Cakes, Ветчина Куриная Слайс Формовани Пилешки, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Лукум, Ветчина Куриная Слайс Формовани Пилешки, Панкейки, Сметана 20%, Premier Of Taste Маслины Королевские с Косточкой, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Лютеница Едросмляна Петельке, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Авокадо Авокадо. Dinner: Картофель Отварной, Нектарины, Лукум, Салат Овощной с Маслом, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zefirka+'s Weight History
|