Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 75.89g | Carbs: 121.15g.
Breakfast: Папа Может Свинина Деликатесная, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Хлеб Черный Столовый, Кофе. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Борщ со Свининой. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кавказский Долгожитель Каймак 20%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯнаГречка's Weight History
|