Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 115.79g | Carbs: 100.70g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Сырники. Lunch: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Щавелевый Суп. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|