Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
54 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 49.94g | Carbs: 174.26g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Груши, Яйцо Всмятку, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Манная Каша на Молоке. Lunch: Бахетле Элеш с Курицей, Клементины, Ашан Персик Свежий, Манная Каша на Молоке. Dinner: Манная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azazabotan's Weight History
|