Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 91.06g | Carbs: 189.62g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Витако Сыр Плавленный Сливочный, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебец Медовый, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Приготовленный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидор Тушеный, Печень Говяжья Жареная, Смак Хлеб Бородинский, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мистраль Фасоль Белая. Dinner: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Di&Di Зефир Умные Сладости. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|