|
выпала больше чем на месяц из-за операции, начинаем сначала, благо не много набрала за месяц!!
|
81 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
561 kcal
|
Fat: 18.14g | Prot: 21.96g | Carbs: 79.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Окрошка. Snacks/Other: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом, Курага. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|