Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 33.26g | Prot: 20.46g | Carbs: 152.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Alpen Gold Max Fun Арахис, Разноцветное Драже, Карамель. Lunch: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Сметана Ирбитская 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дыня, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр Грибная Корзинка Ассорти, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianavolkova8's Weight History
|