Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
87.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 116.30g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Брест Литовск Сливочное Масло, Берестов А.C. Мёд с Маточным Молочком , Щедрые Хлебцы Ржаные, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком, Сухари. Lunch: Растительное Масло, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Белая Поляна Творог 5%, Акашево Желудки Куриные , Куриное Филе Вареное, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Активиа Йогурт 2,4%, Миндаль, Ударница Зефир Новый Клюквенный, Американо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iolanda_fo's Weight History
|