Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 69.02g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Сахар, Замороженная Малина, Овсяная Каша на Воде, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Кофе. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Кофе, Bonjour Десерт Тарталетки с Ореховой Пастой в Глазури, Майонез, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka1991's Weight History
|