Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 41.30g | Prot: 97.54g | Carbs: 163.99g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины с Творогом , Карусель Грудка Куриная Гриль , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Молоком, Блины с Творогом, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Белый Хлеб, Хариус, Вареное Яйцо, Блины с Творогом. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Мой Торт Медовый , Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Байкальский Творог 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|