Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 134.56g | Carbs: 109.92g.
Breakfast: Яичный Белок, Новая Деревня Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Basso Детское Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Ножка. Snacks/Other: Миндаль, Орехи Кешью, Дарман Творог 1%, Snickers Сникерс, Кофе. more...
|
|
1433 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HaliMa05's Weight History
|