Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 40.27g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский. Lunch: Гречка Вареная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Груши, Зеленый Лук, Рис Вареный, Здрава Кетчуп Острый по-Грузински. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|