ireneciao's Journal, 09 Jul 18

Dopo aver dato l’ultimo esame della sessione pranzo sul divano e da qui non mi schiodo 😍 orzo, farro, riso e semi di lino con pomodori capperi e origano 👋🏻

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1005 kcal

Fat: 22.60g | Prot: 69.66g | Carbs: 127.42g.   Breakfast: Mirtilli, Più Cereali Bio Kamut Soffiato Biologico, Esselunga Mandorle Sgusciate, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Scotti Fantasia Riso Farro e Benessere con Semi e Quinoa Rossa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. Dinner: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Other: Albicocche, Anguria. more...