Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 67.21g | Prot: 106.74g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Винегрет без Масла, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Calve Майонез Провансаль Легкий, Велком Колбаса Вареная Докторская, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Достаевский Осетинский Пирог с Сыром, Царка Биойогурт 6%, Царка Биойогурт 2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Жареная Баранина. Dinner: Lay's Чипсы с Солью, Бабушкина Пастила Смоква Сливовая, RED Темный Шоколад, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Брест Литовск Сметана 20%, Куриный Бульон или Консоме, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Calve Майонез Провансаль Легкий, Останкино Сосиски Филейные. Snacks/Other: Дыня, Lay's Чипсы с Солью, Красные Вишни, Малина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|