|
ОПГ 94
ОТ 94
ОЖ 111
ОБ 106
ОН 65
ОНК 47
|
79.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
460 kcal
|
Fat: 12.11g | Prot: 54.57g | Carbs: 38.13g.
Breakfast: Каждый День Вода, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Клубника. Dinner: Малина, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_77784's Weight History
|