Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 129.27g | Carbs: 124.40g.
Breakfast: Черника, Абрикос, Черешня, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Творог 5%. Lunch: Чай, Черника, ВкусВилл Кокосовая Паста, Агуша Пюре Яблочное, Сырники Диетические, Чавыча. Dinner: Черешня, Сырники Диетические, Чай, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Сырники Диетические, Огурец (с Кожурой), Гречаники, Борщ с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тата1709's Weight History
|