Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 96.08g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Кекс, Блины на Молоке. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Петелинка Филе Куриного Бедра. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Меридиан Мидии в Масле, Лента Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Изюм, Nutiva Кокосовая Мука, Кудесница Мука Овсяная, Geneticlab Протеин, Творог 5%, Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|