Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 130.35g | Carbs: 89.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Яичный Белок, Избенка Йогурт "Греческий", Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Lunch: ВкусВилл Батон Молодежный, Окей Груша Конференс, Избенка Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Жареная или Запеченная Курица, Овощи Гриль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|