Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
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54.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2087 kcal
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Fat: 102.29g | Prot: 107.24g | Carbs: 183.93g.
Breakfast: Pão Alentejano, Manteiga (com Sal), Nespresso Café Expresso. Lunch: Serradura, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sargo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sumo de Laranja Natural. Dinner: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife ou Costeleta de Porco. Snacks/Other: Nespresso Café Expresso. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Jamesolivetree's Weight History
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