Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 92.65g | Carbs: 112.05g.
Breakfast: Жареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Йогурт "Греческий", ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Fortex Протеиновый Батончик Шоколад Печенье. Dinner: Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Перекресток Форель Слабосоленая, Сэн Сой Соевый Соус, Суши Маркет Ролл Филадельфия, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mudrii paltus's Weight History
|