ДаринаДз's Journal, 07 Jul 18

Вот такой второй ужин получился у меня, хоть это уже на 150 ккал в день больше запланированного, но чувствую что нужна ещё энергия, ну и пусть, всё же лучше шоколадок и мороженок 🙈
Всем приятного аппетита, кто ужинает 😌

---

1810 kcal

Fat: 86.32g | Prot: 109.53g | Carbs: 161.17g.   Breakfast: Помидоры, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Постный Борщ. Dinner: Тартар из Говядины, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачки в духовке, Грецкие Орехи, Молозиво. Snacks/Other: Абрикос, Яблоко Семеринка, Yarych Печенье Мария Молоко+Са. more...

246 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...