|
Послеобеденный перекус - 2 яблока А вот перекус в первой половине дня были 4 шт (20г) печенья Yarych, за рулём пол дня, орешки забыла дома. После того как слопала «галетного» печенье, подумала вкууусно, прочитаю-ка я состав и очутилась в жутком шоке 🤦♀️
|
1810 kcal
|
Fat: 86.32g | Prot: 109.53g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Помидоры, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Постный Борщ. Dinner: Тартар из Говядины, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Кабачки в духовке, Грецкие Орехи, Молозиво. Snacks/Other: Абрикос, Яблоко Семеринка, Yarych Печенье Мария Молоко+Са. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДаринаДз's Weight History
|