diberg!'s Journal, 07 Jul 18

Информация в интернете на столько разная. Где-то врут, где-то информация устаревшая. И человек спрашивает, в основном, у людей, которые уже прошли этот путь и многое опробовали на себе🤷🏼‍♀️ 

согласна, кроме того места, что все отвечающие не знают о том, что все организмы разные 

хотя я тоже бывает спрашиваю какие-то элементарные для кого-то вещи, здесь есть знающие люди, которые действительно могут дать дельный совет, основанный на опыте. Но вот именно "посчитайте мне кбжу" это прикол😁 

Слишком врут эти калькуляторы. 150-35-150 бжу до веса 51 , бред. 

Для * 

Манала я эти калькуляторы. Высчитали мне бжу, попробовала и вес пошел вверх. Вернулась к своим параметрам БЖУ) 

Есть формулы, по которым человек сам может высчитать все, для этого не нужно два высших образования! 

И.Маляренко, знаете, чем человек разумный отличается от 80% остальных? Избирательностью источников информации, хавать все подряд ну согласитесь, никогда хорошо не заканчивается  

Вот я тоже не понимаю. До смешного доходит, просили люди и меня - выложила формулы, вот, пожалуйста! И под этим самым постом просьбы посчитать. Ну не наглость? Особенно от айтишников-математиков-инженеров (у кого в профиле указано), вот уж эти не поверю, что считать не умеют. Лень и наглость. 

Согласна полностью. Я тоже читаю посты той же Таши, Графа и пр., но просто использую их опыт, базовые формулы с учетом специфики своего организма. Сделала себе Excel-ник с расчетами на 3 возможных уровня активности, на кето и просто сбалансированный БЖУ - и на их основе ввожу план в FS. Ничего сложного. Особенно удивляют просьбы рассчитать диету по данным только веса и роста. Но ведь учитывать надо всё - мужчина/женщина, подросток ты или в возрасте, рожала или нет, болячки, непереносимости... Никто лучше вас самих ваш организм не знает (разве что семейный доктор, который ведёт вас полжизни). Не перекидывайте на незнакомого человека ответственность за вашу жизнь и здоровье. Извините, накипело. 

Елена111777, там не только про отвечающих, а про обе стороны, читайте внимательнее Я ни в коем случае не порицаю людей, которые консультируют других по теме, в которой прошарены, главное чтобы этв помощь боком не встала 

Блин, я так удивлена, что нашлись сторонники моего крика души🙆🏻‍♀️ Просто обычно тут все, что наперекор встречают в штыки Даже выкладывала на свой страх🙈 

Я прекрасно поняла, что Вы написали про обе стороны, по этому и говорю, что не согласна с тем, что отвечающие всегда не в теме. Собственно и Вы сами с этим не согласны.  

Мой косяк, извиняюсь 

поразительно большое количество людей не умеют адекватно пользоваться поиском, ну и не хотят изучить вопрос.  

мне тоже не понятно. Схема классическая (БЖУ,что есть по разным формулам )мне , допустим,не подходит.Только под себя все нужно подбирать.Не понимаю,как и вы 

... многие не хотят заморачиваться ... 

полностью согласна с вами!тем более каждый человек должен сам опытным путем найти свой кбжу,что бы после похудения не расхлебывать проблемы со здоровьем.И так же часто вижу что такие заниженные цифры расчитывают. 

Мне кажется, многие не не умеют, а просто не хотят. Ленятся. Всегда же проще спросить и получить готовый результат, чем разбираться самому. А если что-то пошло не так - советчик накосячил, или «мне просто не везёт/ я никогда не смогу/ гены не те». Я сама только сейчас учусь договариваться со своим телом (раньше необходимости не было). Но это очень важно и делать это надо самому.  

абсолютно согласна!!!