Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
109.9 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 137.39g | Carbs: 65.24g.
Breakfast: Останкино Сосиска Ру, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе, Куриный Суп Лапша. Dinner: Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Говяжья Котлета на Пару, Русское Молоко Творог 4%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Machet1989's Weight History
|