Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 71.21g | Carbs: 68.77g.
Breakfast: Аланталь Сыр Легкий 17%, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Хлебпром Хлеб Пастуший, Coffee (Brewed From Grounds), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Перекресток Лепешка, Алые Паруса Шашлык из Куриного Филе, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Dinner: Свой Урожай Малина, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|