Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 93.54g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Чай Несладкий, Яшкино Крекер Французский, Травяной Чай, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе Эспрессо. Lunch: Юмо Ягодное Мороженое, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Кофе Эспрессо. Dinner: Лидское Пиво Лидское Бархатное, Арла Сыр Натура Сливочный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, ВкусВилл Омуль Ломтики Холодного Копчения. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Активиа Биойогурт Вишня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|