|
dengan datangnya tamu bulanan diet akan gagal karea nafsu makan meningkat., pantesan aja udah 3 hari ini makannya kacau.,tpi Aku bersyukur karena sejak aku mulai diet haidku jadi lancar tiap bulannya. Alhamdulillah.
|
1908 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 76.51g | Carbs: 262.70g.
Breakfast: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih. Lunch: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Dinner: Tumis Kangkung, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Other: Kue Mentega atau Gula. more...
|
|