graper71's Journal, 06 Jul 18

Colazione fitness in digiuno intermittente: caffè, vitamine, sali minerali e termogenico bruciagrassi..

View Diet Calendar, 06 July 2018:
2107 kcal Fat: 54.27g | Prot: 90.94g | Carbs: 282.55g.   Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Insalata Mista, Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella, Barilla Mezze Penne Rigate. Dinner: Vino Rosso da Tavola, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Granoro Pasta Integrale Bio, Barilla Salsa Pronta Classica, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Albicocche. Snacks/Other: J. D. Gross Arriba Superieur 81%, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana, Anderson Xtra Mass Size Gainer. more...
2271 kcal Exercise: Gym - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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