Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2018
|
52.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 55.16g | Prot: 101.70g | Carbs: 110.94g.
Breakfast: Зеленый Лук, Помидоры, Calve Американский Бургер Соус, Heinz Карри, Соус с Индийскими Специями, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Останкино Сосиски Филейные. Lunch: Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Кабачки, Яйцо, Помидоры, Куриный Бульон или Консоме, Чеснок, Брест Литовск Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Кабачки, Яйцо, Кабачки, Яйцо. Dinner: Бабушкина Пастила Смоква Яблочная, Куриная Грудка Отварная, Лента Винегрет Классический, Картошка Печеная, Глобус Сыр Легкий 25%, Просто Молоко Молоко 3,2%, Перекресток Говядина Отварная, Яйцо. Snacks/Other: Красная Смородина, Красные Вишни, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Белый Город Сливки 33%, Сахар, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Глобус Сыр Легкий 25%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|