|
Пошел процесс, торжественный процесс
|
43.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
477 kcal
|
Fat: 15.30g | Prot: 27.02g | Carbs: 60.88g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Haribo Зефирная Косичка, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Smartbar Батончик с Шоколадом. Lunch: Чай с Молоком, Суп-Лапша с Говядиной, Куриная Ножка. Dinner: Огурец (без Кожуры), Фармленд Кислородный Коктейль, Smartbar Батончик с Шоколадом. Snacks/Other: Арахис, Чай с Молоком. more...
|
|
1282 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Desyatkina10's Weight History
|