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Avaliação física hoje: 28% de gordura
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67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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572 kcal
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Fat: 29.15g | Prot: 49.53g | Carbs: 35.20g.
Breakfast: Espinafre, Ovo Mexido, Queijo Gouda ou Edam, Café. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Consinha🎀's Weight History
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