Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 69.72g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Natura Сыр Легкий Сливочный, Хлебец, Вода, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Финик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Окрошка, Мираторг Купаты Экстра, Картошка Вареная. Dinner: Natura Сыр Легкий Сливочный, Куриная Котлета с Творогом, Хлебец, Пекинская Капуста, Помидоры, Вода. Snacks/Other: Яблоко, Вода, Лактика Творог Мягкий 4,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|