Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 100.00g | Prot: 76.43g | Carbs: 69.07g.
Breakfast: Малина, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Окей Капуста Брокколи Жареная, Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лакомо Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Абрикос. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Абрикос, Добряна Сыр Король Артур 50%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Добряна Сыр Король Артур 50%, Кофе (Растворимое), Лакомо Сливки 20%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|