Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 81.09g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Сметана, Клубника с Сахаром, Блины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Майонез, Хлеб Черный, Морковь на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Окрошка. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Клубника, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
21101970's Weight History
|