Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
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67 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1792 kcal
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Fat: 56.08g | Prot: 140.86g | Carbs: 180.64g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), LeitBom Leite Desnatado, Bolo de Milho. Lunch: Sococo Coco Ralado, Nestlé Passatempo Leite, Canto de Minas Requeijão Light, Elefante Extrato de Tomate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Canto de Minas Coalhada Light, Patinho Grelhado. Dinner: Clara de Ovo, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Nestlé Biscoito Passatempo Leite, Bolo de Milho. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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mhchiacchio's Weight History
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