sandhy35's Journal, 03 Jul 18

Salad (kol ungu, paprika, dada ayam kukus, timun, bombay), dressing : perasan lemon, cuka apel, madu, oregano, snp, garlic powder, home made 100% "whole wheat" tortilla. Bikin tortilla gandum utuh yangnpas banget disantap sama salad yg segerr bgt, yummm

35 Supporters    Support   

Comments 
siapa ya kemaren kemaren yang minta resep olahan cuka apel ato Apple cedar vinegar? ini udah aq bikinin yaaa...😉😉😉 mumpung habis beli cuka apel dari malang liburan kemaren 😋😋😋, sayuran nya juga masih borongan dari malang, masyaallah kol ungunyaaa bikin pengen bawa truk dari Jogja 😆😆😆 
03 Jul 18 by member: sandhy35
duh mbaaa. tengkyu. bukan aku yg mintaaa tp makasiii resepnya. resep tortilla nyaaa dong mba~~  
03 Jul 18 by member: risarakha
Hehehe.... Lha siapa yak aq lupa 😆 
03 Jul 18 by member: sandhy35
TORTILLA GANDUM UTUH bahan : 1 cup tepung gandum utuh 1 sdm margarin di lelehkan (bisa juga diganti olieve oil 1 sdm tapi hasilnya agak krispi kalo pake olieve oil), aku pake margarin Sania royale yang mengandung vco (entah berapa persen, wkwkwk) 1/2 sdt baking powder 1/4 sdt garam Air hangat secukupnya Cara bikin : Campur semua bahan kering, aduk rata, Tambahkan margarin, aduk rata, tambahkan air hangat per 1 sdm aja biar ga kebanyakan sampai dicapai adonan yg Kalis dan bisa di kepal, bagi adonan 6 bagian dan diamkan 10 menit, terus giling adonan pake roller jadi pipih, Terus panaskan teflon, masak tortilla di teflon sampai ada bubble, balik sampai kering angkat, jadi deh 😉  
03 Jul 18 by member: sandhy35
btw q tadi pake kira2 3 sdm air hangatnya 
03 Jul 18 by member: sandhy35
tepung gandum utuh pa sama kyk terigu bkn kk 
03 Jul 18 by member: sarie 3
Bukan sayaank, terigu itu tepung gandum yang sudah diproses, kalau tepung gandum utuh kandungan seratnya lebih tinggi yang bikin lebih kenyang dan Glicemic index nya lebih rendah jadi dicerna lebih lambat oleh tubuh dan menyediakan energi lebih lama, yang bikin kenyang nya lebih lama ga gampang laper 😉😉😉, kalau mau beli bisa online atau di toko bahan kue, kalau dari Bogasari nama produknya Tajmahal. Harganya sekitar 25 sampai 27 rb sekilo. 
03 Jul 18 by member: sandhy35
selalu bikin ngiler kalo lihat jurnalnya mbak @sandhy35  
03 Jul 18 by member: yulieka13017
enak nih, 😋  
03 Jul 18 by member: intan.ps
enyaaak 👼👼👼 
03 Jul 18 by member: sandhy35

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


sandhy35's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.