Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 47.15g | Prot: 68.00g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (без Кожуры), Картофельное Пюре, Омлет с Молоком, Минтай. Dinner: Кефир 2,5%, Салат Овощной, Ежики. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Реми Лаваш с Курицей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalishikk1's Weight History
|