|
Eerste avond/ochtend IF gedaan in combinatie met een half uurtje joggen( zit nog in het opbouwschema). Had het niet verwacht maar energie voor 10🙌 Nu lekker lunchen met veel eiwitten💪🏽
|
708 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 62.49g | Carbs: 38.84g.
Lunch: Milbona Skyr Vanille, Campina Halfvolle Melk, Havermout. Dinner: Campina Halfvolle Melk, Jumbo Macaroni & Spaghetti Groente, Oldenlander Half om Half Gehakt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|