Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 74.99g | Carbs: 177.19g.
Breakfast: Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вятушка Молоко 2%, Яйцо (Целое). Lunch: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Quickbury Хлеб из Ржаной Муки Грубого Помола Цельнозернистый, Вологодские Продукты Сметана 15%, Щавелевый Суп. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Помидоры, Персики, Now Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|