Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 91.47g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Салат Овощной, Омлет с Молоком. Lunch: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Сырники Домашние, Шашлык из Курицы, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков. Dinner: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Инжирный Персик, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elitemast's Weight History
|