Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 76.84g | Carbs: 160.69g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Русское Молоко Сыр Пошехонский 45%, Ремит Колбаса Сырокопченая Абриколетте, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Брокколи, Куриное Филе, Свиная Корейка (Целая, Постная), Морковь, Картофель Отварной. Dinner: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Snacks/Other: Черешня, Груша, Спеленок Пюре Кабачковое , Агуша Пюре из Говядины, Помидоры, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katya.bai's Weight History
|