Astrid K.'s Journal, 02 Jul 18

Zurück aus dem Urlaub
70.5 kg Lost so far: 1.6 kg.    Still to go: 5.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 July 2018:
925 kcal Fat: 36.05g | Prot: 62.54g | Carbs: 92.10g.   Breakfast: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Wasa Knäckebrot Vollkorn. Dinner: Gemüse Grillen, Süßkartoffel, Maredo Hüftsteak (180g). Snacks/Other: Cupcake mit Zuckerguss oder Füllung (keine Schokolade), Kirschtomaten. more...
Gaining 0.6 kg a Week

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Comments 
Ja und wie. Aber jeden Abend 3 Gänge ist nicht ratsam 😂  
02 Jul 18 by member: Astrid K.
Ich zähle jetzt wieder und wiege ab. Neues Ziel: Ende September 1 Woche Kroatien 😊 
03 Jul 18 by member: Astrid K.

     
 

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