Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2018
|
80.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 74.03g | Carbs: 119.86g.
Breakfast: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Яичница, Сахарный Песок, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический. Lunch: Му-Му Щи Зеленые. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Окское Пиво, От Мартина Семечки с Морской Солью, Магнат Мороженое Миндаль. more...
|
|
2195 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|