alanaEZ94's Journal, 01 Jul 18

hj e dia de uma refeição livre, mas sem exageros, assim nao caimos em compulsão alimentar, sejam felizes ;-)

View Diet Calendar, 01 July 2018:
1852 kcal Fat: 109.87g | Prot: 72.29g | Carbs: 150.17g.   Breakfast: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Castanhas-do-Pará, Mãe Terra Chia Semente, Frimesa Nata, Sadia Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela. Lunch: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Mangas, Acelga, Cebolas, Beterraba Cozida, Mandioca Cozida, Paleta Bovina. Dinner: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Presunto Cozido, Arcor Chocolate Amargo 53%, Mãe Terra Chia Semente, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Snacks/Other: Nestlé Picolé de Chocolate Classic, Arcor Chocolate Amargo 53%. more...
1526 kcal Exercise: Hiking - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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