Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 120.42g | Carbs: 211.34g.
Breakfast: Курага, Красные Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Дыня, Огурец (с Кожурой), Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Dinner: Белевская Пастила Пастила Воздушная с Черникой, Креветки. Snacks/Other: Курага, Капучино, Курага, Банан, Курага. more...
|
|
1768 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 10 minutes, Elliptical - 31 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tokontrakt's Weight History
|