Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 39.24g | Prot: 39.23g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Бкк Сушки, Ермолино Брынза 40%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". Lunch: Ермолино Пельмени "Домашние". Dinner: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Danone Йогурт 3,3%, Vici Крабовые Палочки Замороженные. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Черешня, Бкк Сушка Малютка, НЕВА Мини-Зефир, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|