Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 143.93g | Carbs: 186.23g.
Breakfast: Бон Пари Леденцы , Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Жареное Яйцо без Жира, Бекон, Ашан Кешью Сушеный. Lunch: Гуляш из Курицы, Перловка Отварная. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо без Жира, Алтайская Буренка Творог 2%, Gold Fish Икра Минтая, Абрико Варенье Абрикосовое, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яшкино Конфеты Ярче, Кофе Латте (Обезжиренное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena5548's Weight History
|