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Gut, resetten wir mal diese Woche, wieder mal... aber aufgeben wär scheisse. 🎈Morgen noch einen Tag nen Gang runter schalten, dann langsam wieder hochfahren. Shredden is nix für mich, Life shreddert mich ja genug. 😉 THANK YOU COMMUNITY for your love 💕
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1386 kcal
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Fat: 26.65g | Prot: 38.02g | Carbs: 229.88g.
Breakfast: ViO Bio Limo Zitrone-Limette, Kaffee, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Mituso Bio Kokosöl Nativ. Lunch: Kaffee (Gemahlen). Dinner: Vegetarische Frühlingsrolle, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan), Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Snacks/Other: Dornfelder, Toffifee Toffifee, Juice Plus Complete Vanilla, Gefrorene Erdbeeren, Lidl Mandeldrink. more...
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 Comments
Ich bin übrigens stolz auf mich - zwar fress ich zwischendurch Schrott, spüle abends mit Alkohol, aber auch wenn ALLE rundrum rauchen wie die Schlote und ich manchmal denke: scheiss drauf, warum soll eigtl ICH jetzt noch stark sein und wenn ich wieder rauche, nehm ich ja voll wieder von alleine ab! - der Preis is mir zu hoch! Immerhin jeden Tag eine Hürde genommen 🎈🦍
30 Jun 18 by member: Kateinski
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👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻think positiv super das Du das sch... gequalme im Griff hast, da bist mir Lichtjahre voraus, den Rest bekommst auch noch hin🍀🍀🍀
30 Jun 18 by member: Fit4NextLevel
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👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Du darfst - du MUSST stolz auf dich sein!!!
Und ich hab heute auch Mist gegessen, Alkohol getrunken und weißte was ... es war so ein herrlicher Tag und ich hab ihn so genossen!!!!
Und das sollten wir wann immer möglich! 😘😘😘 umarme dich für alles was du bist.
30 Jun 18 by member: schokolastic
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ich find,du machst das alles prima 💕
30 Jun 18 by member: sbüsi
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💕🎈💕Guten Morgen ihr Supermenschen 😉☀️
01 Jul 18 by member: Kateinski
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Einen wunderschönen guten Morgen!
01 Jul 18 by member: schokolastic
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Guten Morgen, schicke dir eine liebe Umarmung, ne extra Ladung positive Energie und viel Sonnenschein! ❤️ 🦄
01 Jul 18 by member: Erdbeerhörnchen
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Bin überzeugt davon dass du stark bleiben kannst und wirst was das Rauchen betrifft - hallo - wer so früh aufsteht und diszipliniert durchzieht :-) Ausserdem kommt nach dem Regen sowieso der Sonnenschein !
01 Jul 18 by member: johnnystake
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Kateinski's Weight History
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